2024年11月5日 / 最終更新日時 : 2024年11月5日 ryotam 未分類

【BGM/環境/睡眠/誘導】数分で眠ってしまいますので、先に目覚ましをセットしてからご利用ください。

続けてみてください。 こいつは単純なフレーズのリピートなのですが、馬鹿にしてはいけません。 いろいろ試したのですが、これがダントツで効きます。 私はいつも昼休みのお昼寝（約40分間）でこれを使っています。 昼休みは短時間 […]
2024年11月5日 / 最終更新日時 : 2024年11月5日 ryotam 未分類

本当に疲れが取れる【5分で寝落ち・睡眠用bgm】短時間睡眠でも朝スッキリと目覚める睡眠音楽、528Hz・睡眠導入、熟睡できる音楽、自律神経 整える 音楽 睡眠、短時間で疲れが取れる音楽。

睡眠用bgm 疲労回復 https://youtu.be/_6GbU8AKlxw​​​​​​​​​ リラックス音楽 https://youtu.be/sPfgegDSJcM​​ 528Hz・眠れる 曲 https://y […]
2024年11月5日 / 最終更新日時 : 2024年11月5日 ryotam 未分類

眠れる 睡眠用BGMの夜 – 睡眠専用 – 静かな音楽３ – ３分後に画面は暗くなります。　眠れる森

３分後に画面は暗くなります。 優しい音楽１を静かな音楽にアレンジ。夜空の星と共にゆったり眠れる曲です。リラックスしておやすみしましょう。 今日もお疲れ様でした。音量は少し小さめに設定してあります。 00:00 おつかれさ […]
2024年11月5日 / 最終更新日時 : 2024年11月5日 ryotam 未分類

リラックス音楽【100% 広告 なし 自律 神経 整える 音楽】深い睡眠へ誘う睡眠導入音楽　癒しの音楽を聴いてぐっすりと熟睡する　心身の休息と疲労回復、ストレス解消…【睡眠用bgm・5分で寝落ち】

睡眠用bgm 疲労回復 https://youtu.be/_6GbU8AKlxw​​​​​​​​​ リラックス音楽 https://youtu.be/sPfgegDSJcM​​ 528Hz・眠れる 曲 https://y […]